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Conférence « Comment lâcher prise alors que je n’ai pas une minute pour moi ? »

Vous êtes débordés et l'idée de prendre l’air et souffler vous semble une douce illusion ? Vous voyez passer les jours, les semaines et les mois et n’avez pas une minute pour vous. Le lâcher-prise est partout. On vous explique qu’il faut lâcher prise pour arriver à gérer son stress, trouver le calme intérieur ou développer l’estime et la confiance en soi. Mais qu’est-ce-que cela signifie exactement ?
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