Je vous présente tous mes voeux pour cette nouvelle année 2021!! 2020 a été une année difficile pour tout le monde et en 2021 nous espérons tous un retour à une vie « normale » avec moins de contraintes tant physiques que sanitaires et surtout des solutions durables face à la pandémie qui frappe la planète. Sur cette chaîne, nous continuerons à vous conseiller sur l’alimentation et les différentes façons de contrôler votre poids, et ce, toujours dans une démarche santé, pour le bien de la communauté.
Vous êtes, à l’heure où nous écrivons ces mots, exactement 379 992 abonnés à nous suivre et à nous encourager. Merci à toutes et à tous, et en 2021 : « On se kiffe notre race ! ».
BONNE ANNÉE 2021 !!!

Découvrez le programme Savoir Maigrir avec :
– des plans de repas personnalisés selon votre objectif et vos goûts (avec les listes de courses qui vont avec !),
– plus de 10 ans d’expérience sur internet dans le coaching et l’accompagnement minceur,
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– une diététicienne personnalisée…
Avec Savoir Maigrir, vous allez bénéficier d’un accompagnement unique pour retrouver la ligne en pleine santé ! Cliquez ici : http://bit.ly/youtube-jmc

Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Tous mes voeux pour 2021
0:40 Un grand merci !
1:27 Les bonnes résolutions 2021
2:39 Mincir en 2021
3:21 La bonne résolution pour mincir en 2021
4:46 Les moments où il ne faut pas faire de régime
5:21 Quelques conseils simples pour commencer un régime
7:35 Le poids, définition
8:26 Tenir un carnet minceur pour suivre son alimentation
9:10 Perdre entre 3 et 5 kilos par mois
9:34 L’alimentation, c’est un plaisir avant tout

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l’expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d’une trentaine d’ouvrages, Jean-Michel est l’inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien.
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