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Sophie a 38 ans. Quand elle a commencé T12S, elle pesait 122 kilos pour 1m65.
Sans T12S, Sophie est persuadée que sa santé aurait été en danger, qu’elle aurait continué à prendre du poids à cause de ses mauvaises habitudes alimentaires. Son mari l’a épaulé et a fait le programme avec elle et ce sont 10 kilos en moins pour lui !
Et oui comme tu le soulignes si justement Sophie, T12S est une grande famille et on n’est jamais seul dans son salon 🙂
Bravo Sophie pour ton parcours, ne lâche rien !

Points forts du programme :
⭐️ La possibilité de réaliser ses séances dans son salon, à son rythme, sans aucun jugement
⭐️ Ce n’est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire
⭐️ Uniquement 2 heures de sport par semaine à caser dans son emploi du temps
⭐️ Des options différentes pour rendre les exercices accessibles à tout le monde : surpoids, problèmes articulaires etc.
⭐️ Les coachs sont très motivants même dérrière un écran de télé
⭐️ Un programme qui peut être partagé en famille

#T12S #TémoignagesT12S #TransformationPhysique
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NUESTROS PROGRAMAS PARA TRABAJAR EN CASA:

Pierde grasa de forma permanente sin dieta y en menos de 2 horas de ejercicio a la semana en casa con T12S - TRANSFORMACIÓN 12 SEMANAS
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Tener un vientre plano, abdominales tonificados y un perineo sólido, es posible con VP4S: el método único para apuntar a esta área y tener resultados reales en 4 semanas.
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M6S es el programa ideal para entrenamientos cortos (30 min) en casa con el objetivo de desarrollar músculo con muy poco material en 6 semanas
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Tenga un cuerpo más fuerte, músculos fuertes y cree volumen con cargas pesadas mientras se queda en casa ... ¡Por fin es posible con el programa DM8S - Desarrollo muscular en 8 semanas!
3 sesiones de 45 min por semana con material para crear volumen:
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¡Con FB8S, no más glúteos aplanados con el tiempo! ¡Y hola los bonitos glúteos redondeados que benefician la silueta en 8 semanas!
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Para acabar con el estrés de una vez por todas, piensa en 28JPS: 1 video por día durante 28 días para aprender a vivir en armonía contigo mismo y con los demás.
👉 https://bit.ly/programme-28JPS1

Aumenta tu energía en 28 días por ti mismo: introduce un nuevo ritual en tu vida diaria, encuentra fuerza, movilidad y flexibilidad con 4 nuevos videos por semana y aprehende la vida de una manera positiva ☀
👉 https://bit.ly/programme-28JPS2

¡No más noches en las que tu sofá te secuestra! Pase de Netflix al entrenamiento MYF: su gimnasio en video a pedido
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Continúe haciendo deporte adaptado durante todo el embarazo (si no tiene contraindicaciones) para mantener una actividad deportiva y evitar el desgaste muscular
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La Boutique MOVE YOUR FIT:
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Nuestra marca de té - Fitness Thé: https://bit.ly/Fitness-The
Nuestros complementos alimenticios - PurPhyt: https://bit.ly/purphyt

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Somos Jessica y Alexandre, entrenadores deportivos desde 2003! Durante todos estos años hemos acumulado mucha experiencia y por eso hemos decidido ofrecerte todo esto a través de este canal de YouTube.

Saque su agenda y anote nuestros 2 eventos deportivos cada semana:

⏰ Lunes a las 6.30 p.m .: clase de fitness general (bodysculpt, step, yoga, pilates, estiramientos, glúteos etc ...)
⏰ Sábados a las 10:30 am: un HIIT para perder grasa y transformarte radicalmente. Te apoyamos en cada sesión en vivo.

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