Reflexiona, piensa y planifica para alcanzar tus metas

Por Marie Rousselle

Al comenzar la segunda mitad del año, Es un buen momento para reflexionar y pensar cómo hacer de 2020 un gran año para su vida profesional y personal.

¿Cuáles fueron tus objetivos?

La mayoría de ustedes comenzaron su año con resoluciones de Año Nuevo o hicieron una lista de objetivos para alcanzar antes del 30 de junio o el 31 de diciembre.

¿Qué tan lejos estás de completarlos?

Es importante tomarse el tiempo para pensar en sus objetivos y reevaluarlos.

Tendrá una visión más clara de sus objetivos principales para el resto del año y un plan para alcanzarlos.

Hice el ejercicio: tomé mi lista de objetivos, mi calendario. Revisé lo que tenía planeado para la primera mitad del año y lo que realmente hice.

No es de extrañar, tenía mucho en mi planificación y, como la mayoría de ustedes, no logré todos mis objetivos.

¿Por qué?

Hay muchas razones, pero creo que la más importante es que mis valores (amor, familia, honestidad) fueron muy desafiados y elijo seguir mis propios valores y protegerme del agotamiento.

Por ejemplo, necesito dormir más de 7 horas por noche.

Uno de mis objetivos era hacer mi Mañana milagrosa todas las mañanas a las 6 am.

En realidad, sucedió que no puedo planificar a qué hora me despertaré en la mañana porque mi bebé puede despertarme a las 4 am, 5 am o 6.30 am.

Necesito dormir al menos 7 horas por noche (o mi salud y mi cordura se dañarán) y definitivamente no quiero despertarme a las 4:30 am, lo que significa acostarme a las 9.30 pm para dormir lo suficiente.

Mi buena resolución de adoptar la Miracle Morning en mi vida tuvo que posponerse.

Por la misma razón, no puedo trabajar de noche después de que mis hijos estén dormidos. Me mantengo alejado de las pantallas. Uso mi tiempo para relajarme, meditar, leer un libro o limpiar. Como resultado, el tiempo permitido para mis tareas diarias y mis objetivos principales eran menos importantes de lo planeado, y no pude lograrlos todos. Y estoy completamente de acuerdo con esto, ya que soy flexible, adapto mis prioridades y reevalúo mis objetivos cada mes.

Esta semana, tómese el tiempo para pensar en su plan inicial y cómo fue finalmente.

¿Por qué hiciste esto?

¿Cuál es la razón principal por la que no lograste tu objetivo?

Por otra parte, ¿Cuáles fueron tus éxitos?

¿Cómo los conseguiste?

Puede ser la cantidad de energía que le pones, motivación, confianza en ti mismo, tu mentalidad positiva.

Puede ser dinero, relaciones, persistencia.

Los objetivos que tiene pueden ser profesionales, como encontrar un nuevo trabajo, ser promovido, lanzar su empresa, ganar nuevos clientes.

Puede tener objetivos para aumentar su calidad de vida, sus relaciones, como perder peso, ganar confianza, dejar de fumar, casarse, tener hijos, viajar más, adoptar un perro, divertirse más.

Algunas metas son más fáciles de alcanzar que otras cuando puede tener un plan y seguir pasos lógicos y medibles.

Encontrar un trabajo, perder peso, viajar más son objetivos más medibles que ganar confianza y divertirse más, por ejemplo.

¿Cómo sabes cuándo te sientes mejor?

¿Cómo sabes cuándo te divertiste más que antes?

Estamos buscando evidencia.

Estamos buscando felicidad.

Estamos buscando un vida perfecta.

Puedo decirte que tu vida es perfecta tal como es.

Es la vida que eliges, y si no estás contento con ella, depende de ti cambiar porque nadie la cambiará por ti.

Cuando estudiaba la felicidad, rápidamente me di cuenta de que no es el objetivo lo que importa, sino el proceso para llegar allí.

Así que disfruta el proceso, diviértete, ¡es la mejor parte!

"Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre obtendrás lo que siempre has tenido".

- Anónimo

Contáctame en MyPrivateCoachApp para analizar cómo puedo ayudarlo a planificar sus objetivos para los próximos 6 meses y obtener lo mejor de su vida.

¡Disfruta tu día!

Marie