No tengamos miedo a los males.

N'ayons pas peur des maux

Por Emilie MAUPU-MULLER, coach profesional certificada

Nadie puede decir "Todo está bien y todo ha estado bien en mi vida". Todos experimentamos, al mismo tiempo, al menos una dificultad, un problema. Nadie se le escapa. La dificultad, para algunos, es levantarse, seguir moviéndose, pero también aprender, tomar decisiones.

𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙖𝙫𝙤𝙣𝙨-𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙚𝙪𝙧?

El miedo es una emoción vinculada a un peligro en presencia o en perspectiva. Puede ser beneficioso cuando se trata de responder a un peligro racional, como la agresión, una situación que amenaza la vida. Asusta o prepara al individuo para defenderse. Pero la mayoría de las veces, es irracional.

𝙌𝙪𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙥𝙚𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙚𝙢𝙥𝙚̂𝙘𝙝𝙚𝙧 𝙙'𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡'𝙖𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣?

El miedo a lo desconocido. Miedo al fracaso. El miedo a ser herido. El miedo a doler. El miedo a no salir de él ... Los miedos pueden venir de la imaginación. Coué dio el ejemplo de la tabla de 10 metros por 15 centímetros de ancho. Todos somos capaces de caminar sobre esta tabla, si está en el suelo. Pero, ¿qué pasaría si este mismo tablero se colocara entre dos torres de una catedral? Imposible comenzar a caminar sobre ella. Excepto por un techador o un carpintero. En el primer caso, la imaginación nos dice que el cruce fue fácil, en el segundo imaginamos la caída. Al contrario de lo que enseñamos, no es nuestra voluntad lo que nos hace actuar, sino nuestra imaginación. Nuestro pensamiento, por lo tanto, un miedo, ya sea bueno o malo, es nuestra realidad. Estos miedos nos cristalizan, nos ponen ansiosos. Son, además, la mayoría de las veces, desproporcionadas, nos pueden obsesionar. Es importante identificar el miedo que nos impide avanzar, hacernos la pregunta y adaptar nuestro comportamiento, o la respuesta esperada, para ser objetivos y recuperar el autocontrol. François-Xavier Demaison, antes de ser humorista y actor, era comerciante en los Estados Unidos. Si hubiera escuchado su miedo a lo desconocido, al fracaso, y hubiera dejado de lado su necesidad de actuar, no sería lo que es hoy. Seguramente habría terminado con depresión, tez gris y enorme pesar. Philippe Croizon nunca habría nadado en el Canal de la Mancha. Hay muchos ejemplos como estos. Todos aquellos que han hecho sus vidas exitosas han superado sus miedos.

𝑵'𝒂𝒚𝒐𝒏𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒑𝒆𝒖𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒎𝒂𝒖𝒙

¿Cuándo aprendiste más en tu vida? Sí, es al cometer errores que aprendemos, pero sobre todo cuando estamos en acción. Quien no hace nada, es pasivo, no arriesga nada, no necesariamente experimentará el fracaso, pero sobre todo, vivirá su vida sin emprender nada y estará lejos de satisfacer sus necesidades. Y por lo tanto no cometerá errores, pero tampoco tendrá éxito. Es la experiencia la que nos permite tomar decisiones, ya sean buenas o malas. ¡Experimentar! ¡Tomar decisiones! No te arrepientas de nada, no dejes que tus miedos te guíen.

Hay que decir que es normal vivir momentos complicados y difíciles. Lo importante es cómo manejará la situación. Entrar en acción para salir de esta "crisis" es imprescindible. Llegará a la conclusión, tarde o temprano, de que este momento difícil le permitió aprender, avanzar. Saldrá necesariamente de lo positivo.

Y luego, si supieras la felicidad, ¿cómo la identificarías? Es su capacidad de aceptar o cambiar las cosas lo que lo hará feliz. ¡Así que sé feliz y no temas a los males! 😊