Les ofrezco todos mis mejores deseos para este nuevo año 2021 !! 2020 ha sido un año difícil para todos y en 2021 todos esperamos volver a una vida “normal” con menos limitaciones, tanto físicas como de salud, y sobre todo soluciones sostenibles a la pandemia que azota al planeta. En este canal te seguiremos asesorando sobre la alimentación y las diferentes formas de controlar tu peso, siempre de forma saludable, por el bien de la comunidad.
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¡¡¡FELIZ AÑO 2021 !!!

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Para ayudarlo a navegar por el video:
0:00 Todos mis deseos para el 2021
0:40 ¡Muchas gracias!
1:27 Buenas resoluciones 2021
2:39 Bajar de peso en 2021
3:21 La resolución correcta para perder peso en 2021
4:46 Los momentos en los que no debes ponerte a dieta
5:21 Algunos consejos sencillos para empezar una dieta
7:35 Peso, definición
8:26 Lleve un diario de adelgazamiento para seguir su dieta
9:10 Pierde entre 3 y 5 kilos al mes
9:34 La comida es sobre todo un placer

Entre dos exámenes de pacientes, Jean-Michel Cohen le da la bienvenida a su casa, su cocina o el consultorio de su médico para ayudarlo a comer de manera más saludable. En este canal, el experto en nutrición te ayuda a comprender tus hábitos alimenticios, descifrar las etiquetas de los productos que compras y reequilibrar tu forma de comer.

Autor de una treintena de libros, Jean-Michel es el inventor del programa de dieta Savoir Leanness, que permite adelgazar de forma sostenible y sin frustraciones gracias al apoyo diario.
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