¿Cómo aprovechar el encierro para fortalecer a tu pareja?

Fortalecer Su Pareja
Fortalecer Su Pareja

En Francia, el período de encierro es una prueba severa para todos. Como es probable que la duración se prolongue, es mejor aprovecharla para fortalecer a su pareja. Descubra cómo aprovechar esta situación de encierro consolidando su relación como pareja. 

Apoyarse mutuamente

El sexo y el vínculo no son los únicos pilares del amor. Para fortalecer su relación, es esencial apoyarlo psicológica y moralmente.

Según la psicóloga Aurélie Nebout: “Durante los malos tiempos, las personas tienden a permanecer juntas y hablar entre ellas. Esta situación de crisis permitirá a las parejas consolidar sus lazos ”. La contención es una oportunidad para mejorar su comunicación. Cuanto más se acerquen al compartir sus preocupaciones, más se desarrollará su conexión emocional.

Encuentra pasatiempos para dos

Antes del parto, usted estaba involucrado en sus respectivas actividades diarias. Los pasatiempos de pareja no siempre fueron posibles. Este período de aislamiento le ofrece la oportunidad de redescubrirse y divertirse juntos.

Por lo tanto, practique pasatiempos para dos, como la jardinería, ver una película o una serie, jugar o simplemente cocinar. Estas ocupaciones son perfectas para aumentar el vínculo en su relación. 

Participar en actividad física en pareja

Para practicar deportes en casa, no es necesario tener equipos caros o un gran espacio. Hay ejercicios simples y fáciles para parejas. Puedes hacerlo con aplicaciones móviles gratuitas como My Fitness, Fitness Trainer donde Fitness y culturismo por ejemplo. Los movimientos básicos son, por ejemplo, sentadillas, burpees, flexiones o abdominales. 

Además de ayudarlo a mantenerse en forma, el deporte también aumenta su inmunidad. Los ejercicios físicos le impiden tener una moral baja y perder la motivación. Sirven así para luchar contra el aburrimiento y la monotonía en una relación romántica. ¡Buenas razones para probar esta enriquecedora experiencia en pareja y en casa!

Meditar juntos

Vernos las 24 horas del día, todos los días, puede causar discusiones y estrés. La promiscuidad puede tener efectos negativos. Para relajarse y apoyar la situación más fácilmente, una sesión de meditación en pareja puede ayudar. Para los novatos en este campo, hay diferentes aplicaciones disponibles. Entre los más conocidos están Petit Bambou, Pleine Conscience et Mind. Estas aplicaciones son perfectas para conocer rápidamente los principios de la meditación con algunos ejercicios simples para dos. Otro consejo para entrar en meditación es consultar los canales especializados en la Web o los videos disponibles en YouTube. 

 Redescubrir la sexualidad

La fatiga, la presión laboral y otras responsabilidades familiares a menudo le impiden disfrutar de los momentos de placer. Ahora, puedes compartir tus deseos con dos. Durante el tiempo libre que ofrece el confinamiento, explore nuevos horizontes con su pareja utilizando juguetes sexuales, jugando juegos de rol o participando en el erotismo. Practicado con este espíritu, el coito reaviva la llama. No dudes en comunicar tus deseos más profundos a tu pareja. Esto le permitirá capturar su atención mientras condimenta su relación sexual.

Compartir las tareas del hogar

Quedarse en casa también es una oportunidad para ayudarse mutuamente. Para hacer esto, es esencial compartir las tareas mientras establece un ejemplo para su (s) hijo (s) si los tiene. 

Puedes cuidar los platos mientras él o ella limpia el piso. También hagan juntos las tareas domésticas grandes limpiando todas las habitaciones de la casa. Obviamente, es importante organizar y evitar discusiones. El objetivo de un hogar de dos personas es desarrollar el trabajo en equipo. También es una forma práctica y efectiva de remodelar su apartamento o alojamiento, teniendo en cuenta los consejos de su pareja, por supuesto. 

Planifica nuevos proyectos

Estar confinado es una oportunidad para que la pareja se comunique. La discusión ayuda a aliviar la tensión frente a la alarmante situación causada por el coronavirus. Comience por definir sus perspectivas de futuro comunes. Planifique proyectos como ir de vacaciones, ir a un restaurante, ir al cine ... Hablar de cosas simples de la vida puede mejorar la situación. Además, aferrarse al futuro le ayuda a relajarse y olvidar los puntos negativos del encierro. Lo principal es permanecer juntos y entenderse.

A pesar del creciente número de divorcios en algunos países, no hay razón para entrar en pánico. La base de la pareja es la comunicación. Mientras más mire los aspectos positivos del encierro, más podrá explotar las fortalezas de su relación. Dicho esto, no olvide pasar tiempo con su (s) hijo (s) si tiene alguno. La seguridad del hogar depende sobre todo del equilibrio establecido en su pareja y de los vínculos con su descendencia.