¿Cómo elegir un entrenador deportivo?

Entrenador deportivo
Choisir son coach sportif

Puede ser necesario recurrir a un entrenador deportivo si desea ponerse en forma. ¡Todavía tienes que encontrar el entrenador adecuado! Aquí hay información útil para encontrar y elegir el entrenador deportivo adecuado.

¿Quiere ponerse en forma, pero no tiene la motivación para llegar allí? ¿Ya te inscribiste en una membresía de un gimnasio, pero no puedes alcanzar tus metas? Tenga en cuenta que los ejercicios a realizar varían según sus objetivos y su perfil físico. Si la motivación no está allí o si no sabe por dónde comenzar, un entrenador deportivo puede acompañarlo. Su consejo te permitirá entrenar en las mejores condiciones para alcanzar un objetivo establecido.

Entrenador deportivo: los diplomas requeridos

Elija un entrenador deportivo con un diploma que le permita enseñar deporte, como un certificado profesional en juventud, educación popular y deporte con especialización en actividad física (BPJEPS AF) o una licencia STAPS. Los diplomas obtenidos después de estos cursos dan derecho a la emisión de una tarjeta profesional. Este último da fe de su capacidad para hacer ejercicio como educador físico. Confirma que la persona ha aprobado el examen profesional para convertirse en entrenador deportivo. Además de la tarjeta profesional, también es necesario verificar si su actividad está registrada en la URSSAF o en la Cámara de Comercio e Industria de su departamento.

Entrenador deportivo: el sentimiento

Usted y su entrenador deportivo deben trabajar juntos para definir y alcanzar objetivos. No hace falta decir que el acuerdo tiene un impacto en su motivación y, por lo tanto, en la obtención de los resultados deseados. El entrenador también debe tener la capacidad de motivarlo y alentarlo a que lo ayude a superarse.

En general, el entrenador ofrece un primer contacto que le permite conocer sus expectativas y su condición física. Por su parte, esta primera reunión es una oportunidad para evaluar si la corriente fluye entre usted y el entrenador. Para eliminar dudas, puede solicitar una primera sesión sin compromiso. De esta manera, sabrá si puede trabajar con él, si se siente cómodo o si él puede motivarlo. Si la corriente no pasa, no dude en conocer a otros entrenadores deportivos para tomar la decisión correcta.

Entrenador deportivo: elige al entrenador de acuerdo con sus objetivos

Es importante elegir el entrenador deportivo de acuerdo con sus objetivos. La mayoría de los entrenadores se especializan en diferentes áreas:

  • pérdida de peso ;
  • construcción muscular;
  • aptitud física
  • entrenamiento cardiovascular;
  • preparador físico.

Un entrenador especializado que corresponda a sus objetivos tiene las habilidades y la experiencia requeridas para su seguimiento. Un buen entrenador asesorará a su cliente sobre lo que se puede lograr y le mostrará lo que no. Un profesional concienzudo no colgará resultados poco realistas (una semana para perder 5 kg, por ejemplo). Si desea perder peso, debe tener las calificaciones necesarias para aconsejarle sobre la dieta que debe seguir, además de los ejercicios que realizará en el interior.

En resumen, un buen entrenador le brindará asesoramiento experto. Él te motivará y te dará ejercicios calibrados de acuerdo a tus objetivos, tu tipo de cuerpo y tu nivel deportivo.

Entrenador deportivo: precios

La tarifa del entrenador deportivo también es un elemento importante a tener en cuenta al tomar un entrenador deportivo. De hecho, algunos profesionales aplican precios altos, porque son populares en las redes sociales o porque entrenan a las estrellas. Los precios altos no siempre son garantías de calidad, tenga cuidado. Lo ideal es hacer comparaciones para encontrar la que ofrezca la mejor oferta en relación con sus objetivos. No dude en preguntar para encontrar el profesional adecuado. De hecho, el boca a boca a menudo te permite encontrar la perla rara.