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TU SESIÓN DEL DÍA # Week Starter

Entrenamiento para quemar grasa corporal total

¡7 ejercicios / 3 a 5 vueltas!
30 seg / ejercicios
haz todos los ejercicios
¡30 segundos de recuperación entre cada ronda!
Material: silla + mancuernas

1 - Bomba tocando el pie
2 - Paseo del oso spiderman
3 - estocada con mancuernas con brazos rectos
4 - Estocada con mancuernas con brazos rectos
5 - Salsa
6 - Medios burpees sin salto
7 - patinadores