¿Qué es un entrenador de salud y bienestar?

entrenador de salud y bienestar

Bienestar, sentirse bien consigo mismo, tener buena salud ... ¿No es este el objetivo final de cada individuo en la vida? Un entrenador de salud y bienestar puede ayudarlo a lograr este objetivo.

Apoyar a una persona para ayudarla a sentirse mejor es el papel del entrenador de salud y bienestar. Su campo de experiencia es vasto: puede ayudar a su cliente a seguir una dieta o ponerse en forma, controlar sus ansiedades o incluso ayudarlo a liberarse de ciertas adicciones. En resumen, interviene en todo lo que pueda obstaculizar el bienestar de su cliente. A diferencia del coaching de desarrollo personal, el objetivo es ayudar a una persona a avanzar en la vida, la salud y el coaching de bienestar se centra en su bienestar.

El bienestar está relacionado tanto con la condición física como con la salud mental. Por lo tanto, para sentirse bien, un individuo debe encontrar el equilibrio correcto. Desafortunadamente, algunas personas no tienen la capacidad o la energía para deshacerse de lo que puede contaminar su salud mental. De ahí la necesidad de involucrar a una persona externa: ¡el entrenador de salud y bienestar! Este profesional ofrece su pleno apoyo para ayudar a una persona a avanzar en el camino de la transformación sostenible y alcanzar el bienestar.

¿Qué es un entrenador de bienestar?

El objetivo del coaching de bienestar es ayudar a una persona a lograr el bienestar, de manera bastante simple. A través de un programa personalizado, el entrenador lo apoyará motivándolo, reformulándolo si es necesario o enfrentándolo con sus problemas para que pueda lograr su objetivo. A lo largo de su entrenamiento, el profesional realiza un monitoreo regular para evaluar mejor el progreso de su cliente.

Si el trabajo de un entrenador de desarrollo personal es revelar tu talento, cambiar tu vida o recuperar la confianza en ti mismo, un entrenador de salud y bienestar te ayuda a sentirte más satisfecho, en armonía contigo mismo y con buena salud. . Su objetivo? Ayudas a llevar una vida saludable, a sentirte bien con tu cuerpo y mente.

¿Por qué contratar un entrenador de bienestar?

Un entrenador de bienestar y salud hace todo lo posible para ayudarlo a lograr una mejor salud física y mental ... ¿Desea darle un nuevo significado a su vida o simplemente mejorarlo? Si no sabe por dónde empezar, llame a un entrenador de salud y bienestar para obtener más información. Cualquiera puede usar los servicios de un entrenador de salud y bienestar ... Sin embargo, algunas personas lo necesitan más que otras:

  • Personas enfermas: generalmente necesitan ser acompañados en la pelea que están librando. En este caso, la ayuda es psicológica. Las personas en recuperación (emocional y físicamente afectadas) también necesitan ayuda para recuperar su energía y su entusiasmo por la vida.
  • Personas que experimentan diferentes problemas: adicciones como fumar, alcoholismo ... En general, es difícil superar estos desafíos "solo". Pero también los trastornos del sueño, el manejo del estrés y las emociones, la pérdida de peso o incluso la falta de autoestima también son áreas de intervención para un entrenador de bienestar.
  • Personas que desean mantener su bienestar: ¡se sienten bien consigo mismas y quieren seguir así! En este caso, el coaching tiene una utilidad preventiva: el coach les ayuda a cuidar su salud y bienestar.

El coaching de salud permite que un individuo prospere y encuentre un bienestar duradero. Las áreas de intervención son variadas: pérdida de peso, manejo del estrés, mejora de la autoconfianza, cambio de situación profesional o personal, etc.

¿Cómo se organiza un programa de coaching de salud?

El objetivo del entrenamiento en salud no es reemplazar el seguimiento médico o psiquiátrico ... Sin embargo, hace posible completar este seguimiento. Los médicos, que a menudo se sienten abrumados, no siempre tienen tiempo para acompañar a sus pacientes "personalmente". El entrenador establecerá un programa específico para ayudarlo en su búsqueda personal, que se lleva a cabo en varias fases:

  • Primera fase: esta es la primera reunión con el entrenador, quien le permitirá conocer su situación actual (entorno personal y profesional, estilo de vida, hábitos alimenticios), sus impresiones sobre su propio estado de salud. y también tus expectativas Este primer paso es necesario para que el entrenador pueda definir un programa adaptado a lo que está pasando.
  • Segunda fase: después de conocer su situación, el entrenador de salud le informará sobre los métodos y los medios que se pueden utilizar (sesiones de relajación, productos dietéticos y cosméticos, actividad física, dieta, etc.)
  • Tercera fase: el objetivo del entrenador ahora es apoyarte en el trabajo que haces en ti mismo. Su función es ayudarlo a familiarizarse mejor con las herramientas implementadas para facilitar su transformación.

¿Qué entrenamiento para convertirse en un entrenador de salud o bienestar?

El bienestar en coaching de salud se practica en los liberales. El profesional puede ofrecer sesiones de entrenamiento en casa, en su propia oficina o en un lugar neutral. También puede ofrecer sus servicios a estructuras paramédicas y gimnasios.

Para comenzar en el campo del entrenamiento de salud y bienestar, no se requiere diploma. Sin embargo, el ejercicio de esta profesión requiere un conocimiento sólido en diferentes campos, como la sofrología, la nutrición, el estado físico o incluso la psicología. Es necesario seguir un entrenamiento específico para ser entrenador. Muchos establecimientos ofrecen capacitación para convertirse en un entrenador de salud y bienestar. La duración varía de 10 días a 1 año (dependiendo de la estructura). El contenido del curso es muy variado: técnicas de relajación, técnicas de musculación, conceptos básicos de nutrición saludable, identificación de resistencia, etc.

Además, el entrenamiento específico (naturopatía, aromaterapia, fitoterapia, etc.) es una ventaja para practicar esta profesión.

Ciertas cualidades más humanas también son necesarias: un sentido de escucha y comunicación, paciencia, puntualidad, sentido de responsabilidad, etc.