ANNEAUX – CALISTHENIC: TUTO PROGRESSION INTERMEDIAIRE

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===== Cette vidéo parle de quoi ? ============================
Avec la démocratisation du calisthenics, du cross fit, ou de mes tutoriels, de nombreuses personnes ont progressées sur le mouvement du muscle up. Dans cette video je vous explique comment progresser et améliorer vos enchainements aux anneaux avec le front roll, la roulade avant aux anneaux. J’aborde l’échauffement et toutes les progressions qui l’accompagnent. En suivant cette video pas à pas, vous allez vous construire un torse musclé et un élargir votre repertoire d’enchainement aux anneaux. Bonne progression.